طرز تهیه‌ و پخت آش ماست به سبک آذری

طرز تهیه‌ و پخت آش ماست به سبک آذری

طرز تهیه‌ آش ماست؛ افطاری به سبک آذری

مواد لازم برای آش ماست آذری

طرز تهیه آش برای افطاری

آش ماست به سبک آذری

پخت آش ماست, طرز تهیه آش ماست آذری, طرز تهیه افطاری های آذری, طرز تهیه آش برای افطاری, نحوه پخت آش ماست, آش ماست به سبک آذری, خواص آش ماست, میزان کالری آش ماست, مواد لازم برای آش ماست آذری, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, طرز تهیه افطاری های سبک, طرز تهیه انواع آش

زمان افزودن ماست، مهم‌ترین نکته در تهیه آش ماست است
آش ماست همانطور که از نامش پیداست، با ماست میل می‌شود. شما می‌توانید این ماست را چند دقیقه قبل از سرو در آش بریزید (البته آش باید از روی حرارت برداشته شده باشد) یا اینکه سر میز، ماست را به آش اضافه کنید. این ماست می‌تواند ترش یا شیرین، چکیده یا معمولی باشد که با توجه به ذائقه‌تان می‌توانید از هر نوع آن استفاده کنید. برخی افراد خوردن ماست را با آش دوست ندارند که در این صورت می‌توانند به آن کمی چاشنی آبلیمو یا سرکه اضافه کنند.

مواد لازم برای آش ماست : برای 4 نفر

برنج	0/5 لیوان	50 کیلوکالری
لپه	0/5 لیوان	50 کیلوکالری
سبزی آش (تره و جعفری)	4 لیوان	100 کیلوکالری
گوشت چرخ کرده	300 گرم	550 کیلوکالری
نعناع خشک	4 قاشق غذاخوری	0 کیلوکالری
روغن کانولا	5 قاشق غذاخوری	450 کیلوکالری
پیاز متوسط	1 عدد	25 کیلوکالری
ماست	2 لیوان	110 کیلوکالری
نمک، زردچوبه و فلفل سیاه	به میزان دلخواه	0 کیلوکالری

طرز تهیه آش ماست :
ابتدا لپه‌ها را در قابلمه‌ای بریزید و بگذارید کاملاً پخته شوند.برنج را هم اضافه کنید و اجازه دهید آنقدر حرارت ببینند تا لعاب بیندازند.

حالا ادویه‌ها و سبزی را بریزید و بگذارید تا محتویات آش با حرارت ملایم پخته شود.در ظرفی دیگر، گوشت را با پیاز رنده شده و کمی زردچوبه و فلفل سیاه مخلوط کنید و به صورت کوفته ریزه درآورید و با کمی روغن تفت دهید. بعد آن را در آش بریزید.

نعناع را در کمی روغن تفت دهید و به سایر محتویات آش بیفزایید و بگذارید 10 دقیقه دیگر آش روی حرارت بماند.پس از این مدت آش شما آماده سرو خواهد بود. در این زمان می‌توانید به آن ماست را اضافه کنید. البته می‌توان ماست را سر سفره برد تا هر کس هنگام کشیدن آش، آن را اضافه کند.

در آش آذری برنج هندی نریزید
آش ماست از غذاهایی است که نه تنها ایرانی‌ها بلکه مردم افغانستان و حتی ترکیه نیز آن را طبخ و میل می‌کنند با این تفاوت که به آن تخم مرغ می‌زنند یا آن را با لوبیا سفید تهیه می‌کنند. در ایران نیز مردم تبریز بیش از همه این آش را می‌پزند و آن را در ایام خاص مانند ماه رمضان بیشتر میل می‌کنند. البته برخی در آن بلغور می‌ریزند و معتقدند افزودن نصف به نصف برنج و بلغور طعم بهتری به این غذا خواهد داد. طبخ این آش ساده و خوشمزه نکته‌هایی دارد که هنگام تهیه آش باید به آن‌ها دقت داشت از جمله اینکه :

هرگز در تهیه این آش ماست از برنج هندی استفاده نکنید زیرا هم دیرپز است و هم دانه‌های بلندش ظاهر آش را نامناسب می‌کند. بهترین برنج برای تهیه آش ماست، برنج‌های شکسته نیز برای تهیه این غذا مناسب هستند.
در یک آش ماست واقعی باید از گوشت بره یا گوسفند استفاده کرد. البته اگر بوی گوشت را دوست ندارید، می‌توانید از گوشت گوساله استفاده کنید. برای طعم‌دار کردن گوشت می‌توانید به آن کمی زردچوبه، فلفل سیاه و نعناع خشک بزنید و حتماً آن را کمی تفت دهید.

برخی افراد به دلیل نداشتن تمایل به خوردن گوشت، آن را با سویا مخلوط و آش را با گوشت مخلوط شده با سویا تهیه می‌کنند، در حالی که تهیه غذاهای ایرانی با سویا طعم غذا را خراب می‌کند. از آنجا که طعم سویا با غذاهای فرنگی هماهنگی دارد و در واقع برخاسته از مکزیک است، می‌توان آن را در تهیه غذاهایی مانند ماکارونی، لازانیا و... به کار برد اما افزودن آن به آش ماست طعم این غذا را از میان می‌برد.

زمان افزودن ماست، مهم‌ترین نکته در تهیه این آش است. به این ترتیب که وقتی آش کاملاً پخته شد و جا افتاد، آن را از حرارت بردارید و ماست را به آن اضافه کنید زیرا در غیر این صورت ماست در آشتان بریده بریده خواهد شد.

آشتان باید با حرارت ملایم پخته و با زمان قرار دادن آن روی حرارت غلظتش تنظیم شود بنابراین افزودن آرد به آش، برای ایجاد غلظت در آن، به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود.

بهترین قابلمه‌ها برای تهیه این آش، دیگ‌های مسی هستند، قابلمه‌هایی که دهانه‌ای تنگ و انتهایی پهن دارند.

اگر آشتان شور شد، مقدار ماست را در آن افزایش دهید و اگر سفت شد، کمی به آن آب اضافه کنید. هنگام پخت نیز مرتب آن را هم بزنید تا ته نگیرد زیرا در صورت ته گرفتن آش، طعم آن به سرعت خراب می‌شود و دیگر راه چاره‌ای باقی نخواهد ماند.
اگر یبوست دارید
افزایش مصرف مایعات و دریافت فیبر بیشتر به کاهش شدت یبوست کمک می‌کند. البته افزودن کمی آلوی خشک به این آش نیز از شدت یبوست خواهد کاست. البته افزودن آلو به این آش کمی طعم شیرین به آن می‌دهد و مزه اصلی‌اش را از بین می‌برد بنابراین اگر طعم شیرین را دوست ندارید، می‌توانید حجم سبزی را در آن افزایش دهید و کمی به آن سبوس اضافه کنید.

اگر فشارخون دارید
می‌توانید به این آش سیر سبز بزنید. فراموش نکنید عادت به خوردن سیر تازه به تنظیم فشارخونتان کمک خواهد کرد. اگر کم شیر می‌خورید، بهتر است ماست اضافه‌شده به این غذا را نیز افزایش دهید زیرا دریافت کلسیم نیز به کاهش فشارخونتان کمک می‌کند. به جای گوشت قرمز نیز می‌توانید از گوشت سینه مرغ چرخ شده استفاده کنید.

اگر نقرس دارید
این آش ماست برای افطار شما بهترین گزینه است، البته اگر گوشت را از این آش حذف کنید، از آنجا که آش ماست، حبوبات هم ندارد، می‌توانید آن را با خیال راحت میل کنید زیرا مواد غذایی به کار رفته در این آش، سطح اسید اوریک خون شما را بالا نخواهند برد.

مقدار کالری آش ماست
مجموع این مواد غذایی 1335 کیلوکالری انرژی دارد و اگر از این مقدار 10 لیوان آش به دست آید، هر لیوان تقریباً دارای 133 کیلوکالری انرژی خواهد بود و با مصرف هر لیوان به همین میزان کالری دریافت می‌شود. در صورت خوردن آش با برش‌های نان یا ماست بیشتر، مقدار انرژی یادشده حداقل 80 کیلوکالری دیگر نیز اضافه خواهد شد.

آش ماست شیرازی, طرز تهیه آش ماست شیرازی, پخت آش ماست شیرازی مخصوص افطار, طرز تهیه آش ماست مخصوص افطار, نحوه پخت آش های محلی, پخت انواع آش, پخت غذا,طرز تهیه آش ماست تبریزی,روش تهیه آش ماست تبریزی,طرز پخت آش ماست تبریزی,آموزش پخت آش ماست تبریزی,مواد لازم برای آش ماست تبریزی,آش ماست تبریزی خوشمزه,طرز تهیه آش ماست شیرازی ,روش تهیه آش ماست شیرازی ,طرز پخت آش ماست شیرازی ,آموزش پخت آش ماست شیرازی ,مواد لازم برای آش ماست شیرازی ,آش ماست شیرازی خوشمزه ,دستور پخت آش ماست شیرازی ,زمان پخت آش ماست شیرازی ,آش با ماست,روش پخت آش ماست,روش درست کردن آش ماست,آموزش طرز تهیه آش ماست,آموزش تهیه آش ماست,آش ماست اصفهان,آش ماست سبزوار,آش ماست سبزواری,آش ماست و اسفناج,آش ماست و گوشت,آش ماست و گوشت قلقلی,آش ماست کردی,سبزی آش ماست

منبع: http://www.kelishe.com

http://www.kelishe.com/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87%E2%80%8C-%D9%88-%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%A2%D8%B4-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D8%A2%D8%B0%D8%B1%DB%8C.html

عکس های غار های وایتومو گلوورم

عکس های غار های وایتومو گلوورم

غار های وایتومو گلوورم

جاذبه های گردشگری نیوزلند

تصاویر غار های وایتومو گلوورم

غار های وایتومو گلوورم, غار های وایتومو گلوورم نیوزلند, تصاویر غار های وایتومو گلوورم, عکس های غار های وایتومو گلوورم, غارهای نیوزلند, جاهای دیدنی نیوزلند, مکانهای تفریحی نیوزلند, جاذبه های گردشگری نیوزلند

عکس های غار وایتومو گلوورم در نیوزلند,غار کرم های شب تاب, غار ویتومو در نیوزلند, غار کرم های شب تاب در نیوزلند,غار های وایتومو گلوورم, غار های وایتومو گلوورم نیوزلند, تصاویر غار های وایتومو گلوورم, عکس های غار های وایتومو گلوورم, غارهای نیوزلند, جاهای دیدنی نیوزلند, مکانهای تفریحی نیوزلند, جاذبه های گردشگری نیوزلند,ندای زمین - غار آبی نیوزلند

در کشور نیوزلند غار هایی به نام وایتومو گلوورم در نزدیکی شهری با همین نام قرار دارد.

غار زیبای وایتومو گلوورم در نیوزلند همیشه درخشان است و زیبایی و جلوه خاصی دارد.

شهرت غار وایتومو گلوورم در دنیا بعنوان یکی از مراکز توریستی این کشور بدلیل کرم های شب تاب بسیار زیادی است که در آن زندگی می کنند. این کرم های شب تاب منظره ای خیره کننده و زیبا به غار ها می دهند و در واقع توریستها برای دیدن آنها به این منطقه می آیند.

 غار زیبای وایتومو گلوورم در نیوزلند

 

  غار وایتومو گلوورم یکی از جاذبه های گردشگری نیوزلند

 

  

تصاویر غار وایتومو گلوورم در نیوزلند

   

غار وایتومو گلوورم یکی از جاذبه های توریستی نیوزلند

 

 

 غار زیبای وایتومو گلوورم یکی از مکانهای تفریحی نیوزلند

 

 

   غار های وایتومو گلوورم, غار های وایتومو گلوورم نیوزلند, تصاویر غار های وایتومو گلوورم, عکس های غار های وایتومو گلوورم, جاذبه های گردشگری نیوزلند,عکس های غار وایتومو گلوورم در نیوزلند

منبع: http://www.kelishe.com

http://www.kelishe.com/%D8%B9%DA%A9%D8%B3-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%BA%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D9%88%D9%85%D9%88-%DA%AF%D9%84%D9%88%D9%88%D8%B1%D9%85.html

مدل لباس مجلسی کار شده با گیپور 2015

مدل لباس مجلسی کار شده با گیپور 2015

مدل لباس مجلسی کوتاه با گیپور

مدل لباس مجلسی کار شده با گیپور

لباس مجلسی گیپور

مدل لباس مجلسی کوتاه با گیپور, لباس مجلسی گیپور دار, جدیدترین مدل لباس مجلسی گیپور, مدل لباس مجلسی کار شده با گیپور, لباس مجلسی گیپور, مدل لباس مجلسی گیپور, مدل لباس مجلسی با گیپور, لباس مجلسی با گیپور

نمونه هایی شیک از کت و سارافون پیراهن های مجلسی با گیپور را برای شما ارائه می دهیم.

مدل لباس مجلسی کار شده با گیپور

مدل لباس مجلسی گیپور

لباس مجلسی گیپور

مدل لباس مجلسی با گیپور

لباس مجلسی با گیپور

لباس مجلسی گیپور دار

مدل لباس مجلسی کوتاه با گیپور

جدیدترین مدل لباس مجلسی گیپور

مدل لباس مجلسی کار شده با گیپور

جدیدترین مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی جدید گیپور,مدل لباس مجلسی مشکی 2014,عکس مدل لباس مجلسی,مدل لباس مجلسی کوتاه,لباس مجلسی 2014 , مدل لباس شب گیپور 2014 ,مدل لباس عروس,مدل لباس کره ای,مدل لباس اروپایی, مدل لباس گیپور , مدل لباس مجلسی ساتن و حریر و گیپور 2014,لباس حریر,لباس زنانه,لباس مجلسی توری,لباس مجلسی دانتل,لباس مجلسی ریون,مدل 2014 لباس مجلسی,مدل لباس مجلسی 2015,مدل لباس مجلسی 94,مدل لباس مجلسی دکلته,مدل لباس مجلسی زنانه,مدل لباس مجلسی پوشیده,پیراهن حریر مجلسی

منبع: http://www.kelishe.com

http://www.kelishe.com/%D9%85%D8%AF%D9%84-%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%DA%AF%DB%8C%D9%BE%D9%88%D8%B1-2015.html

عفونت های قارچی و مشکلات جنسی

عفونت های قارچی و مشکلات جنسی

عفونت های قارچی, آ یو دی

عفونت های قارچی

نکاتی مفید درباره مسائل جنسی

مشکلات جنسی, مسائل جنسی, عفونت های قارچی, آ یو دی, پیشگیری از بارداری, بیماری هرپس, کاندوم, رابطه جنسی, رابطه زناشویی, دانستنیهای جنسی, مسائل جنسی

عفونت قارچی واژن , عفونت قارچی , عفونت قارچی در زنان , عفونت قارچی در بارداری , عفونت قارچی رحم , درمان عفونت قارچی واژن , درمان عفونت قارچی واژن با سرکه , درمان عفونت زنانه , درمان عفونت زنانه در خانه ,درمان عفونت های قارچی,داروی درمان عفونت های قارچی,قارچ های پوستی,درمان قارچ های پوستی,داروی ضد قارچ قوی و موثر,مصرف کلوتریمازول برای خانم های شیرده,درمان عفونت ‌های قارچی واژن,عفونت‌های قارچی, داروی گیاهی عفونت‌های قارچی, درمان عفونت‌های قارچی زنان, عفونت قارچی واژینال, علایم عفونت

واژن, درمان عفونت قارچی واژینال

استفاده مداوم از آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به عفونت های قارچی را تشدید می کند

نکاتی مفید درباره مسائل جنسی 
این سوالات و مشکلات جنسی در اکثر افراد ممکن است پیش بیایند و آن ها از طرح اینگونه سوالات برای دکتر و یا افراد نزدیکشان خجالت بکشند. عجیب است که زنان شرم دارند در مورد مشکلات جنسی خود با پزشک و متخصص زنان و زایمان صحبت کنند. حال که شما سخن نمی گویید، در این متن متخصصان نکاتی را با شما در میان می گذارند.

– نسبت به خطر ابتلا به عفونت های قارچی آگاهی یابید
دکتر میشل کرتیس می گوید همه خانم ها باید در مورد عواملی که ابتلا به عفونت های قارچی را تشدید می کنند، آگاهی یابند.
آنتی بیوتیک‌ها: اگر آنتی بیوتیک مصرف می کنید، ممکن است توازن باکتریایی بدنتان به هم بریزد و همین مسئله خطر ابتلا به عفونت های قارچی را تشدید می کند.
تغییرات هورمونی: اگر در موقعیت تغییرات هورمونی قرار دارید، مانند بارداری یا دقیقا بعد از اتمام دوره پریود، احتمال ابتلا به عفونت های قارچی در شما بالا می رود.
لباس های مرطوب: آیا تصور می کنید اگر بعد از ورزش در حالی لباستان خیس عرق است آن را تعویض نکنید مشکلی پیش نمی آید؟ پزشکان می گویند پوشیدن لباس های ورزشی چسبان و عرق کرده یا مایوی شنای خیس برای مدت طولانی، احتمال ابتلا به عفونت های قارچی را افزایش می دهد.

آ یو دی در پیشگیری از بارداری “بسیار موثر” است
آ یو دی یک جسم T مانند پلاستیکی است که در محیط رحم گذاشته می شود و می تواند از سه تا ده سال از بارداری پیشگیری کند. دو نوع آ یو دی وجود دارد. یک نوع دارای ترکیبات هورمونی بوده و نوع دیگر این ترکیبات را ندارد. اما هر دو آنها می توانند بسیار موثر باشند.

بیماری هرپس شایع تر از آن است که تصور می کنید
۳۰ تا ۴۰ درصد از افراد معمولا به هرپس مبتلا هستند و شاید حتی نسبت به آن اطلاعی نداشته باشند. پس نیازی نیست که از ابتلا به آن شرمگین باشید. هرپس یا تبخال می تواند در دهان یا در دستگاه های تناسلی ایجاد شود. هرپس نوع ۱ در دهان و نوع ۲ آن در ناحیه تناسلی ایجاد می شود. اما در صورت رابطه جنسی دهانی ممکن است این ویروس به هر دو منطقه سرایت کند.
خبر خوب آن است که در حال حاضر داروهای بسیارخوبی برای درمان و پیشگیری از هر دو نوع تبخال و ویروس هرپس وجود دارد که می تواند به راحتی تبخال را برطرف کرده و از انتشار آن جلوگیری کند.

اندام زنانه خود را دوست بدارید
احساس شما نسبت به اندامتان از اهمیت بالایی برخوردار است. نه تنها به دلیل حس خوبی که در شما ایجاد می کند، بلکه درحفظ سلامت عمومی شما نیز بسیار موثر است. تحقیقات نشان داده است اینگونه بانوان از روابط جنسی خود نیز لذت بیشتری می برند.

کاندوم نمی تواند از ویروس پاپیلوم انسانی جلوگیری کند
به گفته متخصصان این ویروس چیزی شبیه به ویروس سرماخوردگی است که تنها تفاوتش آن است که از راه مقاربت جنسی انتقال می یابد. البته به این معنی نیست که این ویروس تنها از راه رابطه جنسی و دخول انتقال می یابد بلکه در مواردی که دخولی نیز صورت نمی گیرد و حتی فرد از کاندوم استفاده می کند نیز ممکن است ویروس HPV از طریق یک تماس سطحی نیز انتقال یابد.

عفونت قارچی واژن , عفونت قارچی , عفونت قارچی در زنان , عفونت قارچی در بارداری , عفونت قارچی رحم , درمان عفونت قارچی واژن , درمان عفونت قارچی واژن با سرکه , درمان عفونت زنانه , درمان عفونت زنانه در خانه , بهداشت واژن , عفونت قارچی واژینال, علایم عفونت

واژن, درمان عفونت قارچی واژینال, خارش درون واژن,جسم خارجی در واژن,عفونت های ادراری,عفونت واژن,کاندیدیازیس واژن,بدون نسخه عفونت قارچی واژن را درمان کنید,عفونت قارچی پوست,عفونت قارچی کشاله ران,علائم عفونت واژن,عفونت قارچی واژن چیست؟,داروهای عفونت قارچی واژن,نشانه های عفونت قارچی ناحیه واژن,علائم عفونت قارچی ناحیه واژن,درمان خارش واژن,بیماری عفونت قارچی واژن زنان,پیشگیری از عفونت قارچی واژن

منبع: http://www.kelishe.com/%D8%B9%D9%81%D9%88%D9%86%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D8%A7%D8%B1%DA%86%DB%8C-%D9%88-%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C.html

منبع:
http://www.kelishe.com/