پیشگیری وعلت چاق شدن زنان در دوران یائسگی

پیشگیری وعلت چاق شدن زنان در دوران یائسگی

دوران یائسگی, علائم یائسگی, نشانه های یائسگی, علت چاق شدن زنان در دوران یائسگی, علت افزایش وزن در زمان یائسگی, غذاهای مفید در دوران یائسگی, راههای کاهش علائم یائسگی, بیماریهای زنان, بهداشت بانوان

دوران یائسگی زنان چیست,دوران یائسگی زنان,دوران یائسگی در زنان,دوران یائسگی زن$fa,دوران یائسگی زن,دوران یائسگی چیست؟,دوران یائسگی زنان چیست,دوران یائسگی در زنان,دوران یائسگی زنان,دوران یائسگی زنان چیست,دوران یائسگی مردان,دوران یائسگی,دوران یائسگی چیست,دوران یائسگی,دوران یائسگی زنان,دوران یائسگی زنان چیست,دوران یائسگی در زنان,دوران یائسگی مردان,علائم دوران یائسگی,تغذیه دوران یائسگی,مشکلات دوران یائسگی,علائم دوران یائسگی,علائم دوران یائسگی,علائم شروع دوران یائسگی,تغذیه دوران یائسگی,تغذیه دوران یائسگی,تغذیه در دوران یائسگی,تغذیه مناسب در دوران یائسگی,تغذیه مناسب دوران یائسگی,تغذیه سالم در دوران یائسگی,تغذیه صحیح در دوران یائسگی,تغذیه سالم برای دوران یائسگی,تغذیه مناسب برای دوران یائسگی,نقش تغذیه در دوران یائسگی,مشکلات دوران یائسگی,مشکلات دوران یائسگی,عوارض دوران یائسگی,دوران یائسگی

افزایش وزن و گرگرفتگی از تغییرات ناخواسته دوران یائسگی هستند

علت چاق شدن زنان در دوران یائسگی
دوران بلوغ، بارداری و شیردهی از جمله هیجان انگیزترین تغییراتی است که در بدن هر زنی اتفاق می افتد و کمتر خانمی را می توانید پیدا کنید که از این تغییرات ناراضی باشد. تغییر اساسی بعدی با آغاز دوران یائسگی ایجاد می شود که هم بر جسم و شرایط فیزیکی تاثیرگذار است و هم بر وضعیت روحی و سلامت روانی فرد. این تغییرات اغلب مطلوب نیستند و حتی گاهی آغاز این دوره با نوعی افسردگی یا ترس و اضطراب همراه می شود.
افزایش ناخواسته وزن، گرگرفتگی و تعریق شبانه، خشکی پوست، تغییرات دستگاه تناسلی زنانه، افزایش احتمال بروز پوکی استخوان و... تنها بخشی از تغییرات ناخواسته دوران یائسگی هستند. تغذیه متعادل و متنوع در دوران یائسگی مانند باقی دوره های زندگی می تواند شما را از شر بعضی از این تغییرات خلاص کرده و کیفیت زندگی تان را بالاتر ببرد. می پرسید چطور؟ ادامه این مطلب را از دست ندهید.

چرا در دوران یائسگی چاق می شویم؟
به مرور که سن تان بالاتر می رود، متوجه می شوید که حفظ وزن متعادل و داشتن اندام متناسب برایتان بسیار دشوارتر از قبل است. اغلب زنان در سراسر دنیا در دوران یائسگی دچار چند کیلو افزایش ناخواسته وزن می شوند که خیلی وقت ها حتی نمی دانند از کجا آمده است!

با این حال افزایش وزن در دوران یائسگی اجتناب ناپذیر نیست و شما می توانید با توجه به عادات سالم خوردن و داشتن سبک زندگی فعال این روند را معکوس کنید.
تغییرات هورمونی دوران یائسگی با افزایش ریسک تجمع چربی در اطراف باسن و ران همراه است. یادتان باشد هرچه سن بالاتر می رود از میزان توده عضلانی بدن کم شده و میزان چربی ها افزایش پیدا می کند. این موضوع چه ربطی به چاق شدن دارد؟ معنی اش این است که توده فعال بدن شما کمتر شده و باید کالری مصرفی روزانه تان را کاهش دهید. چون دیگر به آن همه کالری احتیاج ندارید. اگر همچنان مانند قبل غذا بخورید و به دلیل تغییراتی که در این سن ایجاد می شود، ورزش و فعالیت بدنی تان را کم کنید، شک نداشته باشید که ظرف دو سه ماه، چند کیلو اضافه وزن پیدا می کنید.

مصرف کوهوش سیاه گرگرفتگی در دوران یائسگی را کاهش می دهد

این نکته را هم بدانید که ژنتیک در این دوران هم مانند هر دوره دیگری از زندگی شما نقشی مهم و تاثیرگذار دارد؛ بنابراین اگر مادر، پدر یا بستگانی داشته اید که دچار چاقی شکمی بوده اند، باید بیشتر مراقب اضافه وزن تان باشید. از آنجا که چاقی و افزایش وزن در دوران یائسگی می تواند ریسک ابتلا به دیابت، پرفشاری خون و بعضی از انواع سرطان مثل سرطان سینه یا روده را بیشتر کند، بنابراین پیش از چاق شدن، باید به فکر راه حلی مناسب برای پیشگیری از آن باشید. نمی دانید چطور؟ راه حلش یک الگوی ساده است؛ کم خوردن و بیشتر ورزش کردن.

ورزش های هوازی از جمله پیاده روی، تردمیل، کوه نوردی، دوچرخه سواری و... چربی های اضافه را آب می کنند و شما را به وزن مورد نظرتان می رسانند. البته برای کاهش وزن روی ورزش های قدرتی هم می توانید حساب کنید. چون هرقدر حجم عضله های شما بیشتر باشد، کالری بیشتری هم می سوزانید که باعث می شود کنترل وزن برای تان به سادگی آب خوردن باشد.

بنابراین طوری برنامه ریزی کنید که در هفته 150 دقیقه فعالیت ورزشی متوسط یا 75 دقیقه در هفته فعالیت هوازی شدید داشته باشید و حداقل دو بار تمرینات قدرتی انجام دهید. از طرف دیگر میزان کالری موردنیاز روزانه شما 200 تا 250 کیلوکالری کمتر از 30 و 40 سالگی است.

روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید
خوردن آب به مقدار کافی در طول روز باعث می شود که بدن تان هیدراته بماند و دچار خشکی و کم آبی نشود. یادتان باشد با کم آب شدن بدن، میزان سوخت و ساز یا همان متابولیسم پایه هم پایین می آید و ممکن است شما را در معرض چاقی و اضافه وزن بیشتر قرار دهد. هیچ کس نمی تواند به شما بگوید واقعا به چند لیوان آب در طول روز نیاز دارید چون این مسئله تحت تاثیر عوامل متعددی است. اینکه شما چقدر فعالیت دارید، در چه آب و هوایی زندگی می کنید و...، همه و همه بر میزان آب مورد نیاز روازنه تان تاثیر می گذارد با این حال قاعده کلی براساس نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب به صورت روزانه است.

خداحافظی ابدی با چربی
با آغاز دوران یائسگی ریسک شما برای ابتلا به بیماری های قلبی بیشتر می شود و انواع چربی های اشباع و ترانس از جمله متهمان ردیف اول ابتلا به این نوع بیماری ها هستند و می توانند شما را توی یک دردسر درست و حسابی بیندازند که با افزایش وزن، بالارفتن کلسترول، گرفتگی عروقی و... همراه است.

بنابراین مصرف روغن ها را در برنامه غذایی تان کم کنید. قبل از خرید هر محصولی برچسب آن را بخوانید تا ببینید چقدر کلسترول و چربی اشباع دارد، داخل فروشگاه که هستید چشم تان دنبال محصولات غذایی کم چرب باشد و در نهایت اینکه فاصله تان را با چربی های ترانس که در بعضی روغن های گیاهی و بیسکوییت ها و شیرینی جات وجود دارد حفظ کنید چون چربی های ترانس نیز می توانند زمینه ابتلای شما به بیماری های قلبی را فراهم کنند.

میزان کلسیم لازم برای زنان در سنین 50 سالگی و بالاتر، 1200 میلی گرم در روز است

خوردن مواد غذایی حاوی کلسیم فراموش نشود
خوردن یا نوشیدن چهار واحد لبنیات از جمله شیر، ماست، کشک و دوغ که جزو غنی ترین منابع کلسیم محسوب می شوند به شما کمک می کند که نیاز روزانه خود را به این عنصر برطرف کنید. البته مواد غذایی دیگری مانند ماهی، کلم بروکلی، برگ شلغم و سایر سبزیجات دارای برگ سبز تیره، بادام، لوبیای سویا و حبوبات هم حاوی مقداری کلسیم هستند. یادتان باشد مصرف کافی کلسیم برای زنان در سنین 50 سالگی و بالاتر، 1200 میلی گرم در روز است.

بد نیست بدانید که جذب کلسیم در دستگاه گوارش، تحت تاثیر بعضی از عوامل غذایی قرار می گیرد و ممکن است کم یا زیاد شود. به عنوان مثال، لاکتوز (قند شیر) باعث افزایش جذب کلسیم می شود. در حالی که اگزالات موجود در سبزیجاتی نظیر ریواس، اسفناج و چغندر قند باعث کاهش جذب این عنصر می شود. اسید فیتیک نیز که عمدتا در پوسته خارجی غلات وجود دارد، با کلسیم ترکیب شده و مانع جذب آن می شود.

آهن را دست کم نگیرید
شاید با خودتان فکر می کنید در دوران یائسگی خونریزی های ماهانه متوقف می شود و عنصری مانند آهن اهمیتش را در برنامه غذایی شما از دست می دهد؛ اما صددرصد دچار سوءتفاهم شده اید. خوردن سه وعده غذایی حاوی منابع آهن دار از جمله توصیه های اکید تغذیه ای دوران یائسگی است و شما می توانید با مصرف گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات برگ سبز، آجیل و غلات غنی شده اطمینان حاصل کنید که 8 میلی گرم آهن مورد نیاز روزانه وارد بدن تان می شود.

غذاهای حای فیبر مصرف کنید
نان های سبوس دار، غلات، حبوبات، ماکارونی، برنج، میوه های تازه و سبزیجات از جمله منابع غذایی پرفیبر هستند و شما هم در دوران یائسگی به روزی 21 گرم فیبر نیاز دارید. بنابراین هرچه زودتر با این مواد غذایی آشتی و ارتباط تان را بیشتر کنید.

بذر کتان تعریق شبانه در دوران یائسگی را کاهش می دهد

با کدام مواد غذایی نسخه یائسگی را بپیچیم؟
- کوهوش سیاه برای گرگرفتگی:

کوهوش سیاه علاج گرگرفتگی بوده و خوردنش درست مثل این است که یک پارچ آب یخ روی آتش درون تان ریخته باشند. این داروی گیاهی به شکل های مختلف مانند قرص، کپسول و دم نوش قابل استفاده است. اگر می خواهید دم نوش آن را درست کنید، باید ریشه خشک گیاه را داخل آب بریزید و بجوشانید و 20 تا 30 دقیقه روی حرارت بگذارید و دائم هم بزنید تا دم نوش تان آماده شود. یادتان باشد مصرف این داروی گیاهی به هیچ وجه برای بیماران مبتلا به مشکلات کبدی مجاز نیست و خانم هایی که در دوران یائسگی تحت هورمون درمان هستند باید دور استروژن را خط بکشند.

- بذر کتان برای تعریق شبانه:

بذر کتان یا روغن آن به علت داشتن ترکیباتی به نام «لیگنان» به تعادل هورمونی بدن در دوران یائسگی کمک می کند از حجم تعریق شبانه در این دوران می کاهد.

شبدر قرمز جایگزین استروژن:

مصرف شبدر قرمز به عنوان جایگزین هورمون استروژن (که سطح آن در بدن در دوران یائسگی کم می شود) رواج زیادی دارد و شایعاتی که اخیرا درباره این گیاه دارویی و سرطان رحم به گوش می رسید، در مطالعاتی که به تازگی انجام شده به اثبات نرسیده است. با این حال بهتر است پیش از مصرف آن با پزشک معالج تان مشورت کنید.

ویتامین D:

این ویتامین درست به اندازه کلسیم برای حفظ سلامت استخوان های شما اهمیت دارد و اگر نباشد، کلسیم به تنهایی نمی تواند ساختمان استخوان ها را حفظ کند. حتما شنیده اید که بهترین منبع کلسیم نور خورشید است و اگر پوست در معرض آفتاب باشد، بدن می تواند ویتامین D بسازد. با این حال شاید بهتر باشد به جای ماندن زیر آفتاب شدید آن هم به مدت طولانی برای رفع کمبود این ویتامین، از مکمل های آن استفاده کنید البته با مجوز پزشک.

جینسینگ برای بهبود خلق و خو:

هرچند مطالعاتی که در آمریکای شمالی انجام شده حاکی از آن است که جینسینگ کمکی به رفع علائم فیزیکی یائسگی مثل گرگرفتگی نمی کند، اما مصرف آن می تواند خواب شما را تنظیم کرده و خلق و خوی تان را که در این دوران مثل یک آتش فشان نیمه فعال هستید، در بهترین وضعیت نگه دارد.

سنت جان ورت و اختلالات خلقی:

نوسانات خلقی جزو جدایی ناپذیر تغییرات روانی دوران یائسگی است که با مصرف گیاه دارویی سنت جان ورت می توانید کلک اش را بکنید. تاثیر مصرف این داروی گیاهی بر رفع افسردگی خفیف به اثبات رسیده است.

فیتواستروژن ها:

فیتواستروژن ها یا همان استروژن های گیاهی ترکیباتی هستند که از نظر ساختار و عملکرد مشابه هورمون استروژن محسوب می شوند که با یائسه شدن، سطح آن در خون فرد پایین می آید و شما را توی دردسر می اندازد. مصرف روزانه این ترکیبات در دوران یائسگی به شما کمک می کند تا علائم این دوران خاص از عمرتان را با شدت بسیار کمتری تجربه کنید. سویا، نخود و عدس از جمله مواد غذایی حاوی فیتواستروژن هستند.

البته شبدر هم تا حدودی فیتواستروژن دارد. ایزوفلاون موجود در این گیاه اگرچه اثر کمتری نسبت به استروژن واقعی دارد ولی می تواند تعداد دفعات و شدت گرگرفتگی دوران یائسگی را کاهش دهد. این مسئله به خصوص در مورد خانم هایی که مبتلا به سرطان سینه هم هستند و دچار علائم یائسگی شده اند، اهمیت دارند چون اگرچه نمی توانند از استروژن درمانی استفاده کنند، اما مصرف فیتواستروژن های گیاهی برای شان منع خاصی ندارد.

ویتامین ای

اگرچه مطالعات انجام شده حاکی از اثربخشی مصرف خوراکی ویتامین ای در رفع علائم یائسگی نبوده ولی به نظر می سد مصرف آن به صورت کرم یا ژل های واژینال می تواند علائم خشکی واژن را در خانم ها کاهش دهد و این مسئله قطعا روی روابط زناشویی زنان در دوران یائسگی موثر است.

علائم یائسگی زودرس,علائم یائسگی زودرس,علائم یائسگی زودرس چیست,علایم یائسگی زودرس چیست,علائم یائسگی در مردان,علائم یائسگی در مردان,علائم یائسگی مردان,علائم یائسگی مردان,علائم یائسگی مردانه,علایم یائسگی مردان,علائم یائسگی زود هنگام,درمان یائسگی زود هنگام,عوارض یائسگی زود هنگام,علائم یائسگی در زنان,علائم یائسگی زودرس,علائم یائسگی در مردان,علائم یائسگی زود هنگام,علائم یائسگی,علائم یائسگی زنان,علائم یائسگی مردان,علائم یائسگی زودرس چیست,علائم یائسگی,علائم یائسگی زودرس,علائم یائسگی زنان,علائم یائسگی زنان,علائم یائسگی در زنان,علائم یائسگی در زنان,علائم یائسگی زودرس در زنان,علائم شروع یائسگی در زنان,علائم یائسگی مردان,علائم یائسگی مردان,علائم یائسگی مردانه,علائم یائسگی در مردان,علائم یائسگی در مردان,علایم یائسگی مردان,علائم یائسگی زودرس چیست,علایم یائسگی زودرس چیست,درمان یائسگی زودرس چیست,علائم یائسگی,علائم یائسگی زودرس,علائم یائسگی در زنان,علائم یائسگی چیست؟,علائم یائسگی در مردان,علائم یائسگی زنان,علائم یائسگی مردان,علائم یائسگی زود هنگام,علائم یائسگی,علائم یائسگی در زنان,علائم یائسگی زودرس,علائم یائسگی زودرس,علائم یائسگی زودرس در زنان,علائم 

منبع: http://www.kelishe.com/

عکس های جالب وداغ و جذاب روز

عکس های جالب و جذاب روز

عکس جالب,عکس رمانتیک,عکس عجیب و باورنکردنی,عکس عجیب غریب,عکس عجیب ترین زن دنیا,عکس عجیب و خنده دار,عکس عجیب الخلقه,عکس عجیب ترین حیوانات دنیا,عکس های لو رفته, عکس جدید, عکس بازیگران زن, عکس خوانندگان, عکس روز

ایرینا شایک سوپرمدل جذاب روسی دنیای فشن، امشب با پست این عکس در اینستاگرام خود با چند میلیون فالوور، از علی کاووسی مدیر ایرانی برنامه‌هایش به عنوان نامزد جدیدش یاد کرد.

وی نوشت: این مرد رو حتی بیشتر از غذای روزانه‌ام دوست دارم! ایرینا چندی پیش پس از سال‌ها رابطه، از نامزدش کریس رونالدو ستاره فوتبال رئال مادرید جدا شد که با حاشیه‌ها و جنجال‌های بسیاری همراه بود.

, ایرینا شایک , ایرینا شایک 2014 , ایرینا شایک در اسکار 2015 , ایرینا شایک و کریس رونالدو , ایرینا شایک عکس , ایرینا شایک 2013 , ایرینا شایک و رونالدو , ایرینا شایک و کریستیانو رونالدو , ایرینا شایک اپارات , ایرینا شایک فیسبوک , ایرینا شایک اینستاگرام , ایرینا شایک اسکار , ایرینا شایک اسکار 2015 , ایرینا شایک ایرانی , ایرینا شایک از رونالدو جدا شد , ازدواج ایرینا شایک , ایرینا شایک بدون ارایش , ایرینا شایک حامله است , ایرینا شایک در اسکار 2014 , ایرینا شایک آپارات , ایرینا شایک بدون آرایش , ایرینا شایک و خواننده آمریکایی , ایرینا شایک برهنه , ایرینا شایک بعد از جدایی , ایرینا شایک بیوگرافی , ایرینا شایک بردلی کوپر , ایرینا شایک با رونالدو , ایرینا شایک با راک , ایرینا شایک بدون لباس , ایرینا شایک با پسر ایرانی , ایرینا شایک فیس بوک , ایرینا شایک ویکی پدیا , ایرینا شایک و پسرش , ایرینا شایک ودوست پسرش , ایرینا شایک و خواننده سیاه پوست , ایرینا شایک تولد , ایرینا شایک در مراسم توپ طلا , تصاویر ایرینا شایک , ایرینا شایک در مراسم توپ طلا 2013 , تیپ ایرینا شایک , ایرینا شایک جدید , ایرینا شایک و جونیور , حاملگی ایرینا شایک , عکس ایرینا شایک با خواننده امریکایی , خیانت ایرینا شایک به رونالدو , عکس ایرینا شایک و خواننده آمریکایی , خیانت ایرینا شایک , خانه ایرینا شایک , خواهر ایرینا شایک , ایرینا شایک در فیس بوک , ایرینا شایک در ساحل , ایرینا شایک در مراسم اسکار , ایرینا شایک در فیلم هرکول , ایرینا شایک در مراسم گالا , ایرینا شایک در سواحل , ایرینا شایک رونالدو , ایرینا شایک نامزد کریس رونالدو , عکس ایرینا شایک و رونالدو , روسش ایرینا شایک , ایرینا شایک نامزد رونالدو , ایرینا شایک همسر کریستیانو رونالدو , شغل ایرینا شایک , طرفداران ایرینا شایک , عکسهای ایرینا شایک و رونالدو , ایرینا شایک قبل عمل , ایرینا شایک قبل از عمل , علایق ایرینا شایک , ایرینا شایک فیلم ها , فیلم ایرینا شایک , فتوشات ایرینا شایک , فتوشاتهای ایرینا شایک , فرزند ایرینا شایک , قد ایرینا شایک , قدووزن ایرینا شایک , ایرینا شایک کیست , ایرینا شایک کجاست , کودکی ایرینا شایک , ایرینا شایک و کریس , کلیپهای ایرینا شایک , گالری ایرینا شایک , ایرینا شایک لب ساحل , ایرینا شایک مدل روسی , مشخصات ایرینا شایک , ایرینا شایک در مراسم اسکار 2014 , مصاحبه ایرینا شایک , ایرینا شایک در نیویورک , ایرینا شایک ویکیپدیا , ایرینا شایک و , ایرینا شایک و همسرش , ایرینا شایک هات , هواداران ایرینا شایک , عکس ایرینا شایک همسر رونالدو ,

کارگاه خانوادگی سفال

عاقبت عکس گرفتن دختر جوان با ببر در تایلند!

دقیقا زمانیکه که "ایزابل برنان" پشت سر یک ببر برای گرفتن عکس می نشیند مورد حمله ببر قرار می گیرد و ببر زانوی ایزابل را با دندانها و پنجه مرگبار خود بر روی زمین می کشد.

او در مقابل خواهر خود که همسفر وی در این کشور توریستی بود توسط ببر اسیر شده بود و در نهایت نگهبانان معبد با داروی بیهوشی ببر را بی هوش و ایزابل دانشجوی بریتانیایی ساکن یورک شایر را آزاد می کنند. وی با زخم های ۴ اینچی بخیه زده می شود به توصیه پزشکان وی نمی توانند بدون عصا راه برود.

ارزان‌ترین شاسی بلند در راه ایران
لیفان ایکس ۵۰

خودکشی زن جوان در آذربایجان غربی !

یک زن اشنویه‌ای بعد از ظهر ۱۳ خرداد با حلق‌آویز کردن به زندگی خود پایان داد. این زن ۲۱ ساله که تاکنون دو ازدواج ناموفق و از یکی از همسران قبلی یک دختر سه ساله داشته است، در مطب داندانپزشکی به عنوان منشی مشغول فعالیت بوده که به علت فشار روانی یک شرور محلی، در منزل خود اقدام به خودکشی کرده است.

این شرور که «سلیمان.ر» نام دارد و دارای محکومیت کیفری و ۱۱پرونده شرارت در دستگاه قضایی است، از چند ماه پیش به متوفی پیشنهاد ازدواج داده بود ولی او جواب رد داده که به دنبال این رد پیشنهاد، شرور دو بار در محل کار متوفی برای او مزاحمت ایجاد کرده و وی را مورد فشار روانی قرار داده؛ به طوری که متوفی در آخرین پیامک خود به شرور اعلام کرده که اگر دست از سرش برندارد به زندگی خود پایان می‌دهد که این کار را نیز انجام داده است.

به گفته مقامات انتظامی، متأسفانه این زن در روز حادثه به جای تماس با نیروی انتظامی به این اقدام نسنجیده دست زده است.

در پی شکایت خانواده این زن، شرور مورد نظر دستگیر شده و هم‌اکنون در بازداشت به سر می‌برد.

---

تخریب باغ رستوران و بناهای غیرمجاز – مهرشهر

---

اعلام جدیدترین نرخ کارواش‌

خوشحالی پیکه و همسرش بعد از دریافت جام

شگرد راننده مینی بوس برای جریمه نشدن!

عکس تهران 25 مرداد, عکس حیوانات, عکس روز, عکس روز چهارشنبه 25 مرداد 91, عکس مرداد, عکس میمون, عکس نیکی, عکس های روز, عکس روز - 28 مهر 91, عکس روز 28/7/91, عکس روز جمعه 28 مهر 91, عکس های جدید,رایافان عکس,عکس جالب,عکس خنده دار,عکس طنز,عکس جالب و دیدنی,عکس دیدنی روز,عکسهای داغ روز,عکس داغ, عکس های دیدنی روز شنبه,عکس های دیدنی روز یکشنبه,عکس های دیدنی روز دوشنبه,عکس های دیدنی روز سه شنبه, عکس های دیدنی روز چهارشنبه, عکس های دیدنی روز پنجشنبه, عکس های دیدنی روز جمعه, تصویر روز , اخبار روز ,سایت عکسهای روز دنیا,گالری عکس,عکس های عاشقانه,عکس ماشین,عکس های خنده دار,عکس های حیوانات,عکس جدید

---

کنایه توئیتری دیپلمات بدحجاب هلندی

اسخاکه پس از بازگشت به کشورش در دیروز در توئیترش نوشته: «نحوه پوشش ما تنها تفاوتمان نیست… چرا به مردم اجازه ندهیم خودشان تصمیم بگیرند؟»

ستاره تیم فوتبال بارسلونا در اولین روز از اقامتش در دوحه قطر معادل ۴۵۰ هزار دلار سود خالص داشت.

ژاوی هرنادز بازیکن تاثیرگذار تیم فوتبال بارسلونا پس از جدایی از این تیم راهی السد قطر شده تا باقی عمر فوتبالی خود را با لباس این تیم قطری تجربه کند. این بازیکن بزرگ دو هفته قبل از تاریخ هماهنگ شده راهی قطر شده است اما این حضور زودتر از موعد بی دلیل نبوده و ژاوی در اولین روز از زندگی قطری خود معادل ۴۵۰ هزار دلار به جیب زده است.

بیش از ۴ حامی مالی بزرگ عربی در از فرودگاه بزرگ دوحه تا نشست خبری این بازیکن در فدراسیون فوتبال قطر در پوشش تصویری زنده برای بیش از ۴۰ شبکه ورزشی بین المللی حضور داشتند و گفته می‌شود حداقل ۲۰۰ هزار دلار از این محل نصیب فدراسیون فوتبال قطر و مدیربرنامه‌های ژاوی شده است.

---

عکس برگزیده یونسکو از بدرقه امام(ره)

منبع: http://www.kelishe.com/

طرز تهیه و پخت همبرگر دوبل

طرز تهیه و پخت همبرگر دوبل

همبرگر,برگر گوشت,بهترین همبرگر,تهیه همبرگر,تهیه همبرگر مخصوص,دستور همبرگر عالی,طرز تهیه همبرگر,طرز تهیه همبرگر عالی,دستور پخت همبرگر خوشمزه,طرز تهیه همبرگر در خانه,همبرگر خانگی,همبرگر بسیار خوشمزه,همبرگر هاکوپیان,همبرگر مرغ,همبرگر مک دونالد,همبرگر ساز,همبرگر در فر,همبرگر بابی ساندز,همبرگر گوشت,طرز تهیه چیزبرگر, طرز پخت چیزبرگر, طرز تهیه چیزبرگر ایتالیایی, پخت غذاهای ایتالیایی

همبرگر مخصوص, دوبل, همبرگر,همبرگر پنیری دوبل ,طرز تهیه همبرگر پنیری دوبل ,روش تهیه همبرگر پنیری دوبل ,طرز پخت همبرگر پنیری دوبل ,آموزش پخت همبرگر پنیری دوبل ,مواد لازم برای همبرگر پنیری دوبل ,همبرگر پنیری دوبل خوشمزه ,دستور پخت همبرگر پنیری دوبل ,زمان پخت همبرگر پنیری دوبل ,همبرگر شکم پُر, طرز تهیه همبرگر شکم پُر, پخت همبرگر شکم پُر, طرز تهیه دوبل برگر, طرز تهیه همبرگر دوبل, مواد لازم برای همبرگر دوبل, پخت همبرگر شکم پر, طرز تهیه همبرگر خانگی

همبرگر دوبل ،یک همبرگر متفاوت و  غذای سالم فست فودی با گوجه و پنیر اضافه
یک همبرگر دوبل آن چنانی با گوجه و پنیر اضافه. اگر دلتان غذای فست فودی سالم می خواهد این همبرگر متفاوت را در خانه درست کنید.

مواد لازم: 

گوشت چرخ کرده	300 گرم
پنیر موزارلا	50 گرم
گوجه فرنگی	2 عدد
کاهو یا سبزی	به دلخواه
پیاز	1 عدد
نمک و فلفل	به مقدار لازم

طرز تهیه:
گوشت چرخ‌کرده را با یک عدد پیاز رنده شده و نمک و فلفل مخلوط کنید و خوب ورز دهید. سپس آن را برای یک ساعت در یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد. بعد از یک ساعت نصف گوشت چرخ کرده را پهن کنید و روی آن پنیر ، گوجه ، سبزی  و کاهو بگذارید.

گوشت آماده را به اندازه یک همبرگر پهن کنید
حالا نصف دیگر گوشت را که جدا کرده‌اید اندازه گوشت پایینی روی آن بگذارید و با کمی آب ولرم دور گوشت را ببندید تا مواد داخل آن بیرون نریزد.

روی گوشت همبرگر ، پنیر و گوجه بگذارید

سپس روی پنیر و گوجه ، سبزی و کاهو بگذارید

همبرگرتان را در کمی روغن سرخ کنید یا روی کباب پز تنوری اش کنید.

در انتها روی مواد میانی یک لایه دیگر گوشت قرار دهید

لایه گوشت را فشار دهید تا به هم بچسبد و در روغن سرخ کنید

آن را درون نان همبرگر بگذارید و با سس مورد علاقه‌تان همبر گر دوبل را نوش جان کنید.

همبرگر,برگر گوشت,بهترین همبرگر,تهیه همبرگر,تهیه همبرگر مخصوص,دستور همبرگر عالی,طرز تهیه همبرگر,طرز تهیه همبرگر عالی,برگر و همبرگر,برگر زغالی,همبرگر خانگی,همبرگر هاکوپیان,همبرگر مرغ,همبرگر مک دونالد,همبرگر ساز,همبرگر در فر,همبرگر خوشمزه,همبرگر بابی ساندز,همبرگر گوشت,انواع برگر,انواع همبرگر,تکنیک های پخت همبرگر,تکنیک پخت همبرگر,تکنیک پختن همبرگر,درست کردن همبرگر,دستور تهیه برگر,طرز تهیه برگر,نحوه درست کردن برگر,نحوه درست کردن همبرگر,نکات پخت برگر,نکات پخت همبرگر

 

منبع: http://www.kelishe.com/

عکس های جذاب و داغ روز

عکس های جذاب و داغ روز

جذاب,عکس,عکس هانیه توسلی,عکس ندیده شده هانیه توسلی,عکس جالب هانیه توسلی,مجموعه تصاویر جذاب و دیدنی - عکس,عکس جذاب,عکس جذاب عاشقانه,عکس جذاب دختر,عکس جذاب و دیدنی,عکس جذاب ترین دختر دنیا,عکس جالب برای فیس بوک,عکس جذاب ترین مرد دنیا,عکس جذاب عشقی,عکس جذاب ترین پسر دنیا,عکس جذاب ترین زنان جهان,عکس های جذاب,عکس های جذاب و دیدنی,عکس های جذاب عاشقانه,عکس های جالب و خنده دار,عکس های جذاب دختر,عکس های جذاب بازیگران,عکس های جذاب جنیفر لوپز,عکس های جذاب جاستین بیبر,عکس های جذاب طبیعت,عکس های جالب و زیبا, عکسهای جذاب, عکس دیدنی, عکس خفن, عکس خنده دار,عکس دیدنی روز,عکس داغ, عکس های دیدنی روز شنبه,عکس های دیدنی روز یکشنبه,عکس های دیدنی روز دوشنبه,عکس های دیدنی روز سه شنبه, عکس های دیدنی روز چهارشنبه, عکس های دیدنی روز پنجشنبه, عکس های دیدنی روز جمعه

خواندنی,روز,جدیدترین جوکهای روز مطالب خواندنی,مطالب خواندنی روز, ایده های جالب, مطالب خواندنی جالب, شخصیت های کارتونی,خواندنی های روز,جذاب ترین های روز,داستانهای خواندنی روز,"خواندنی های روز",دیدنی ها و خواندنی های روز دنیا

تصویر زیر، داماد، پسر و نوه آیت الله خامنه ای مقام معظم رهبری را نشان می‌دهد.

در این تصویر از راست به چپ، مصباح باقری – استاد دانشکده مدیریت دانشگاه امام صادق – فرزند آیت‌الله باقری کنی و برادرزاده آیت‌الله مهدوی کنی داماد رهبر انقلاب، سیدمیثم خامنه‌ای و فرزند وی دیده می‌شود.

یکی از احزاب اسلامگرای ترکیه، از نماد کلید برای آرم و پرچم خود استفاده نموده است که شباهت فراوانی با نماد انتخاباتی دکتر روحانی دارد.

---

یک زن ۳۱ ساله مشغول پختن غذایی تازه بود که احساس کرد،‌ به مواد اولیه غذا آلرژی دارد و گلویش دارد باد می‌کند.
او ابتدا تلاش کرد با انگشت گلویش را باز کند؛ بعد از ۳ تا «چاپ استیک» (چوب غذاخوری چینی) استفاده کرد و آخر سر تصمیم گرفت از دسته کفگیر فلزی که حدود ۳۰ سانتی متر ارتفاع دارد، کمک بگیرد. این زن چینی آنقدر ترسیده بود که کفگیر را توی گلوی خودش فرو کرد اما بعد کفگیر گیر کرد و نتوانست آن را خارج کند و برای نفس کشیدن به مشکل خورد.

وقتی او را به بیمارستان کانگهوآ در جنوب چین رساندند، پزشکان ناچار شدند ۲۰ سانتی‌متر از مری او را که شدیداً آسیب دیده بود و قابل ترمیم نبود، ببرند.

جشن تولد دوقلوهای دوست داشتنی آرش

مذاکرات ادامه دارد….

, مذاکرات هسته ای , مذاکرات هسته ای لوزان , مذاکرات هسته ایی , مذاکرات هسته ای امروز , مذاکرات هسته ای ایران و 5+1 , مذاکرات هسته ای بی بی سی , مذاکرات هسته ای ایران در لوزان , مذاکرات هسته ای ویکی پدیا , مذاکرات هسته ای ایران با 5+1 , مذاکرات هسته ای ایران ویکی پدیا , مذاکرات هسته ای ایران , مذاکرات هسته ای ایران و آمریکا , مذاکرات هسته ای ایران در ژنو , مذاکرات هسته ای الماتی , مذاکرات هسته ای ایران در بغداد , مذاکرات هسته ای آنلاین , مذاکرات هسته ای آخرین اخبار , مذاکرات هسته ای آپارات , مذاکرات هسته ای آلماتی , مذاکرات هسته ای آلماتی 2 , مذاکرات هسته ای آذر ماه , مذاکرات هسته ای آینده در نیویورک , مذاکرات هسته ای 23 آذر , نتیجه مذاکرات هسته ای آلماتی , مذاکرات هسته ای ایران در آلماتی , مذاکرات هسته ای بغداد , مذاکرات هسته ای بغداد , مذاکرات هسته ای بعدی , مذاکرات هسته ای با 5+1 , مذاکرات هسته ای به کجا رسید , مذاکرات هسته ای بروکسل , مذاکرات هسته ای باقری , مذاکرات هسته ای در بغداد , مذاکرات هسته ای پایان یافت , مذاکرات هسته ای پنج شنبه , پیشبینی مذاکرات هسته ای , پخش زنده مذاکرات هسته ای , پیشنهادهای ناپخته در مذاکرات هسته ای , پایان مذاکرات هسته ای , پیش بینی مذاکرات هسته ای ایران , پیش بینی مذاکرات هسته ای قزاقستان , پیش بینی نتیجه مذاکرات هسته ای , مذاکرات هسته ای تابناک , مذاکرات هسته ای توافق , مذاکرات هسته ای تا کی ادامه دارد , مذاکرات هسته ای تعطیل , مذاکرات هسته ای تحلیل , مذاکرات هسته ای تهران , مذاکرات هسته ای تاریخ , مذاکرات هسته ای ترکیه , مذاکرات هسته ای در تهران , مذاکرات هسته ای ایران در ترکیه , مذاکرات هسته ای جدید , مذاکرات هسته ای جلیلی , مذاکرات هسته ای جشن , جوک مذاکرات هسته ای , جزئیات مذاکرات هسته ای , جدیدترین اخبار مذاکرات هسته ای , دور جدید مذاکرات هسته ای , اخبار جدید مذاکرات هسته ای , خبر جدید مذاکرات هسته ای , دور جدید مذاکرات هسته ای ایران , مذاکرات هسته ای چیست , مذاکرات هسته ای چه شد , مذاکرات هسته ای چی شد , مذاکرات هسته ای چه خبر , مذاکرات هسته ای چ شد , مذاکرات هسته ای چهارشنبه , از مذاکرات هسته ای چه خبر , نتیجه مذاکرات هسته ای چه شد , مذاکره کننده ارشد هسته ای چه می داند؟ , چشم انداز مذاکرات هسته ای , حسن روحانی مذاکرات هسته ای , حسن روحانی در مذاکرات هسته ای , حواشی مذاکرات هسته ای , حاشیه مذاکرات هسته ای , حسن روحانی و مذاکرات هسته ای , مذاکرات هسته ای خبرخون , مذاکرات هسته ای خبر , مذاکرات هسته ای خبرگزاری فارس , مذاکرات هسته ای خبر انلاین , مذاکرات هسته ای خامنه ای , خبرهای مذاکرات هسته ای , خبر مذاکرات هسته ای , خبری مذاکرات هسته ای , خبرهای مذاکرات هسته ای ایران , مذاکرات هسته ای در لوزان , مذاکرات هسته ای در نیویورک , مذاکرات هسته ای در سریال 24 , مذاکرات هسته ای در لوزان سوئیس , مذاکرات هسته ای در سال 93 , مذاکرات هسته ای در وین , مذاکرات هسته ای دیروز , مذاکرات هسته ای در دولت روحانی , مذاکرات هسته ای در سوئیس , مذاکرات هسته ای در ژنو , مذاکرات هسته ای رائفی پور , مذاکرات هسته ای رهبر , مذاکرات هسته ای رجا نیوز , مذاکرات هسته ای رجا , مذاکرات هسته ای روحانی , مذاکرات هسته ای روسیه , مذاکرات هسته ای در مسکو , مذاکرات هسته ای در قزاقستان , مذاکرات هسته ای زنده , مذاکرات هسته ای زمان , مذاکرات هسته ای زنو , زمان مذاکرات هسته ای ایران , زمان مذاکرات هسته ای ایران , زمان مذاکرات هسته ای , زمان مذاکرات هسته ای ژنو , اخبار زنده مذاکرات هسته ای , زمان برگزاری مذاکرات هسته ای , مذاکرات هسته ای ژنو , مذاکرات هسته ای ژنو 4 , مذاکرات هسته ای ژنو , مذاکرات هسته ای ژنو 2 , مذاکرات هسته ای ژنو3 , مذاکره هسته ای ژنو , نتیجه مذاکرات هسته ای ژنو , نتایج مذاکرات هسته ای ژنو , اخبار مذاکرات هسته ای ژنو , نتایج مذاکرات هسته ای ژنو , مذاکرات هسته ای سویس , مذاکرات هسته ای سوییس , مذاکرات هسته ای سوئیس , مذاکرات هسته ای سال 94 , مذاکرات هسته ای سعدآباد , مذاکرات هسته ای سال82 , مذاکرات هسته ای سریال 24 , مذاکرات هسته ای سعید جلیلی , سرانجام مذاکرات هسته ای , سایت مذاکرات هسته ای , مذاکرات هسته ای شبکه خبر , مذاکرات هسته ای شنبه تعطیل , مذاکرات هسته ای شادی , مذاکرات هسته ای شریعتمداری , مذاکرات هسته ای شادی مردم , مذاکرات هسته ای شکست خورد , شکست مذاکرات هسته ای , شرایط مذاکرات هسته ای , مذاکرات هسته ای صدای آمریکا , پشت صحنه مذاکرات هسته ای , مذاکرات هسته ای طنز , طنز مذاکرات هسته ای , پیامک طنز مذاکرات هسته ای , مذاکرات هسته ای ظریف , مذاکرات هسته ای ظریف و اشتون , نتایج مذاکرات هسته ای ظریف , نتیجه مذاکرات هسته ای ظریف , آخرین نتایج مذاکرات هسته ای ظریف , مذاکرات هسته ای عراقچی , مذاکرات هسته ای عراق , مذاکرات هسته ای در عراق , عاقبت مذاکرات هسته ای , عکسهای مذاکرات هسته ای , مذاکرات هسته ای ایران و غرب , مذاکرات هسته ای ایران با غرب , مذاکرات هسته ای فروردین 94 , مذاکرات هسته ای فارس , مذاکرات هسته ای فرارو , مذاکرات هسته ای فردا , مذاکرات هسته ای فرهاد , مذاکرات هسته ای فارس نیوز , مذاکرات هسته ای فروردین , مذاکرات هسته ای فروردین 92 , فرانسه مذاکرات هسته ای , مذاکرات هسته ای 16 فروردین , مذاکرات هسته ای قطره , مذاکرات هسته ای قزاقستان , نتیجه مذاکرات هسته ای قزاقستان , نتیجه مذاکرات هسته ای قزاقستان , مذاکرات هسته ای ایران در قزاقستان , نتایج مذاکرات هسته ای قزاقستان , تاریخ مذاکرات هسته ای قزاقستان , آخرین اخبار مذاکرات هسته ای قزاقستان , مذاکرات هسته ای کره شمالی , مذاکرات هسته ای کارشناسان , مذاکرات هسته ای کیهان , کاریکاتور مذاکرات هسته ای , مذاکرات هسته ای از ابتدا تا کنون , کلیپ مذاکرات هسته ای , کتاب مذاکرات هسته ای , متن کامل مذاکرات هسته ای , روند مذاکرات هسته ای از ابتدا تا کنون , مذاکرات هسته ای ایران با گروه 5 1 , مذاکرات هسته ای ایران و گروه 5+1 , گزارش مذاکرات هسته ای , گاه شمار مذاکرات هسته ای , مذاکرات هسته ای لوزان در ۶۰ ثانیه , مذاکرات هسته ای لاریجانی و سولانا , اخبار لحظه ای مذاکرات هسته ای , مذاکرات هسته ای مشرق , مذاکرات هسته ای مونترو , مذاکرات هسته ای مسکو , مذاکرات هسته ای مسکو , مذاکرات محرمانه هسته ای , نتیجه مذاکرات هسته ای مسکو , تاریخ مذاکرات هسته ای مسکو , مذاکرات هسته ای ایران در مسکو , مذاکرات هسته ای نیویورک , مذاکرات هسته ای نتیجه , مذاکرات هسته ای نرخ دلار , مذاکرات هسته ای وین , مذاکرات هسته ای ویکی , نتیجه مذاکرات هسته ای وین , مذاکرات هسته ای ایران ویکیپدیا , مذاکرات هسته ای ایران ویکی , وضعیت مذاکرات هسته ای , ناگفته های مذاکرات هسته ای , خبر های مذاکرات هسته ای , عکس های مذاکرات هسته ای , آخرین خبر های مذاکرات هسته ای , تاریخچه ی مذاکرات هسته ای , مذاکرات هسته ای دولت یازدهم , مذاکرات هسته ای 27 دی , نتیجه ی مذاکرات هسته ای , نتیجه ی مذاکرات هسته ای ایران ,

در حاشیه احتمال تصویب ورود بانوان به ورزشگاه ها

پرواز ناموفق پراید در جاده

یکی از کاربران شبکه های اجتماعی نوشت:
امروز صبح برای خرید انگشتر به نقره فروشی شهرمان رفتم و با کمال تعجب دیدم انگشتری با طرح پرچم داعش و نقره ساخت ترکیه در ویترین است!!! از فروشنده خواستم انگشتر را بیاورد و از ان عکس گرفتم به بهانه نشان دادن به دوستانم….
آیا قرار است بعد از انگشتر و نشانه های داعش تفکرشان نیز وارد کشور شود؟؟

بهنوش طباطبایی با انتشار عکس زیر نوشت: شروع انرژی بخش هفته ،در هم نشینی با مردی که خرداد به نامش گره خوزده است.

گاف صداوسیما در سانسور والیبال؛ گزارشگر صحنه آهسته را گزارش کرد!

مسابقه در ست های سوم و چهارم به قدری صحنه آهسته داشت که محتشمیان گزارشگر بازی خودش هم نمی دانست دقیقا چه صحنه ای را گزارش می کند.

---

حیوانی عجیب، داخل تنه درخت

عکس جذاب,عکس های جذاب روز,تصاویر زیبا,تصاویر عاشقانه,تصاویر جالب,عکسهای داغ روز,تصاویر دیدنی و جالب,تصاویر جالب خنده دار, تصاویر روز,عکس های داغ روز, تصاویر دیدنی و جالب, تصاویر تصاویر خنده دار تصاویرجالب, عکس های داغ روز,عکس دیدنی روز, عکس های دیدنی روز شنبه,عکس های دیدنی روز یکشنبه,عکس های دیدنی روز دوشنبه,عکس های دیدنی روز سه شنبه, عکس های دیدنی روز چهارشنبه, عکس های دیدنی روز پنجشنبه, عکس های دیدنی روز جمعه,تصاویر جالب عکسهای داغ روز,تصاویر جالب خن

منبع: http://www.kelishe.com/

کاریکاتوریست ایرانی که پدیده اینستاگرام شد

کاریکاتوریست ایرانی که پدیده اینستاگرام شد

PINK GIRL - کاریکاتور ایرانی,کاریکاتور فیلترشکن عکس دختر عشق ,کاریکاتور چهره, کاریکاتور بازیگران زن, کاریکاتور بازیگران مرد, کاریکاتور طنز,کاریکاتور بهنوش بختیاری , کاریکاتور بازیگران مشهور , کاریکاتور دیدنی از بازیگران مشهور

 کاریکاتوریست , کاریکاتوریست سعودی , کاریکاتوریست های ایرانی , کاریکاتوریست دانمارکی , کاریکاتوریست دانمارکی سوخت , کاریکاتوریست پیامبر , کاریکاتوریست درک نشده , کاریکاتوریست فلسطینی , کاریکاتوریست روزنامه شرق , کاریکاتوریست اراکی , کاریکاتوریست ایرانی , کاریکاتور استاد تمساح , کاریکاتور استقلال , کاریکاتور احمدی نژاد , کاریکاتور اهانت به پیامبر , کاریکاتور استقلالی ها , کاریکاتور ازدواج , کاریکاتور اجتماعی , کاریکاتور انتخابات , کاریکاتور آخوندها , کاریکاتور آخوند , کاریکاتور آلودگی هوا , کاریکاتور آمریکا , کاریکاتور آنلاین , کاریکاتور آب , کاریکاتور آخوند , کاریکاتور آرش برهانی , کاریکاتور آدم چاق , کاریکاتور آموزشی , کاریکاتور بازیگران , کاریکاتور بازیگران ایرانی , کاریکاتور باحال , کاریکاتور بازیکنان استقلال , کاریکاتور بازیکنان پرسپولیس , کاریکاتور بازیکنان فوتبال , کاریکاتور بی ادبی , کاریکاتور بازیکنان رئال مادرید , کاریکاتور بامزه , کاریکاتور بازیگران , کاریکاتوریست پیامبر سوخت , کاریکاتوریست پیامبر اسلام , کاریکاتور پیامبر+نروژ , کاریکاتور پیامبر , کاریکاتور پرسپولیس , کاریکاتور پرسپولیسی ها , کاریکاتور پزشکی , کاریکاتور پسر , کاریکاتور پلیس , کاریکاتوریست تهران , کاریکاتور توهین به پیامبر , کاریکاتور توهین به حضرت محمد , کاریکاتور تیم استقلال , کاریکاتور ترول , کاریکاتور تیم پرسپولیس , کاریکاتور توهین آمیز به پیامبر , کاریکاتور تورم , کاریکاتور تولید ملی , کاریکاتور ترافیک , کاریکاتور ثروتمند و فقیر , کاریکاتور ثروت , کاریکاتور جراحی زیبایی , کاریکاتور جالب , کاریکاتور جدید , کاریکاتور جنگ نرم , کاریکاتور جاستین بیبر , کاریکاتور جومونگ , کاریکاتور جنیفر لوپز , کاریکاتور جان سینا , کاریکاتور جالب و خنده دار , کاریکاتور جنتی , کاریکاتوریست چهره , کاریکاتور چشم بندان روزنامه شرق , کاریکاتور چهره , کاریکاتور چیست , کاریکاتور چهارشنبه سوری , کاریکاتور چاقی , کاریکاتور چهره های معروف , کاریکاتور چنار , کاریکاتور چهره های سیاسی , کاریکاتور چهره , کاریکاتوریست حضرت محمد , کاریکاتور حضرت محمد روزنامه فرانسوی , کاریکاتور حضرت محمد در , کاریکاتور حجاب , کاریکاتور حضرت محمد , کاریکاتور حیوانات , کاریکاتور حضرت یوسف , کاریکاتور حجاب و عفاف , کاریکاتور حسن نصرالله , کاریکاتور حریم سلطان , کاریکاتور خنده دار , کاریکاتور خفن , کاریکاتور خنده دار جدید , کاریکاتور خانواده , کاریکاتور خلیج فارس , کاریکاتور خواننده ها , کاریکاتور خوانندگان ایرانی , کاریکاتور خنده دار شاه , کاریکاتور خنده دار ورزشی , کاریکاتور خنده دار , کاریکاتوریست دانمارکی حضرت محمد , کاریکاتور دهه فجر , کاریکاتور دختر , کاریکاتور دانشجویی , کاریکاتور دختر و پسر , کاریکاتور درس خواندن , کاریکاتور دانشگاه , کاریکاتور ذره بین , کاریکاتوریست روزنامه همشهری , کاریکاتوریست روزنامه ایران , کاریکاتور روزنامه شرق , کاریکاتور روز , کاریکاتور ریاضی , کاریکاتور روزنامه مغرب , کاریکاتور روزنامه کیهان , کاریکاتور رویانیان , کاریکاتور روز معلم , کاریکاتور زن , کاریکاتور زیبا , کاریکاتور زناشویی , کاریکاتور زلزله , کاریکاتور زن و شوهر , کاریکاتور زنان در مترو , کاریکاتور زشت , کاریکاتور زنان ایرانی در مترو , کاریکاتور زرافه , کاریکاتور زن حامله , کاریکاتور ژاوی , کاریکاتور ژیمناستیک , کاریکاتور ژنو , کاریکاتور ژاوی هرناندز , کاریکاتور ژاپنی , کاریکاتور سیاسی , کاریکاتور سیاسی , سوختن کاریکاتوریست دانمارکی , کاریکاتور سبد کالا , کاریکاتور سیاسی روز , کاریکاتور سربازی , کاریکاتور سیگار , سوختن کاریکاتوریست پیامبر , کاریکاتور سرباز , کاریکاتوریست شرق , کاریکاتور شاه , کاریکاتور شرق , کاریکاتور شاه , کاریکاتور شرق , کاریکاتور شاه پهلوی , کاریکاتور شب یلدا , کاریکاتور شیمی , کاریکاتور شاه و فرح 

«مجید خسرو انجم» کاریکاتوریستی است که این روزها صفحه شخصی اش در اینستاگرام حسابی پر بازدید است. طرح های جالب و منحصر به فرد این کاریکاتوریست باعث شد سراغش برویم تا از دنیایش سر دربیاوریم.

یک آدم لاغر ریش دار که همیشه یک ماژیک تو جیبش است تا هر وقت مغزش کار کرد و یک دیوار یا صفحه خالی گیر آورد شروع به نقاشی کشیدن کند. گاهی هم مجبور می شود بعد از کشیدن نقاشی در دیوار مورد نظر، بلافاصله محل را ترک کند تا مورد عقوبت قرار نگیرد. چون یکبار وقتی مشغول کشیدن کاریکاتور در یکی از شعبات عابربانک بوده و پلیس مچش را گرفته. در طول مصاحبه آنقدر تند تند حرف می زند که باید گوش هایت را تیز کنی تا کلماتش برایت خوب جا بیفتد وگرنه هیچ بدش نمی آید از جواب دادن به بعضی سوالات در برود. برای همین وقتی زیادی سوال پیچش می کنیم یک جمله می شنویم: « خب بعدی!»

به خاطر داشتن کاغذ A۴ تا صبح نخوابیدم

 مجید خسروانجم بچه خیابان نواب است. ۱۹ آبان ۵۷ به دنیا آمده و کارشناسی ارشد طراحی صنعتی از دانشگاه هنر دارد. از ۱۵ سالگی با یک اتفاق جالب پایش به کاریکاتور باز می شود و تا الان پایش هنوز گیر کرده است. « شاید اصلا این موضوع را درک نکنید ولی آن موقع ها که ما بچه بودیم اصلا کاغذ A۴ وجود نداشت. ما روی دفترنقاشی های نازک بی کیفیت نقاشی می کشیدیم. آن زمان ها انقدر وضع دفتر و کاغذ خراب بود که به شاگرد اول ها دفتر هدیه می دادند. یک روز پدرم ۵ کاغذ A۴ به خانه آورد. یعنی ۵ حجم سفید کاغذ که به هیچ منگنه ای وصل نبود. شاید باورتان نشود من آن شب از ذوق تا صبح خوابم نبرد. یادم می آید هر ۵ تایش را کنار هم چیدم و تاصبح نگاهشان کردم.

بعد روی یکی از آنها اولین کاریکاتورم را کشیدم. یک آدمی که در مسابقه دو شرکت کرده و نزدیک خط پایان از بقیه عقب است اما زبانش را دراز کرده و اول شده. من این کاریکاتور را هنوز دارم.»کیهان کاریکاتور، گل آقا و سروش نوجوان مجلاتی بودند که خسرو انجم در دوران نوجوانی پیگیرشان بوده اما گاهی جیبش با قیمت روی جلد همخوانی نداشته و مجبور شده بی خیال خریدشان شود. « گل آقا مجله عمومی تری بود که مردم بیشتر پیگیرش بودند. کیهان کاریکاتور هم خیلی گران بود. آن زمان سروش نوجوان که ۷ تومان بود شد ۱۰ تومان دیگر نتوانستم بخرم بعد فکر کنید کیهان کاریکاتور ۱۵ تومان بود.»

کاریکاتور شخصیت های معروف , کاریکاتور صدام , کاریکاتور صورت , کاریکاتور صرفه جویی در مصرف آب , کاریکاتور صرفه جویی , کاریکاتور صرفه جویی آب , کاریکاتور صحنه دار , کاریکاتور صهیونیست , کاریکاتور صدام حسین , کاریکاتور صرفه جویی در مصرف برق , کاریکاتور صرفه جویی در آب , کاریکاتور ضد جمهوری اسلامی , کاریکاتور ضد دختر , کاریکاتور ضد پسر , کاریکاتور ضد استقلال , کاریکاتور ضد پرسپولیس , کاریکاتور ضد استقلالی , کاریکاتور ضرب المثل ها , کاریکاتور ضد امریکایی , کاریکاتور ضرب المثل , کاریکاتور ضد پرسپولیسی , کاریکاتور طنز شب یلدا , کاریکاتور طنز , کاریکاتور طنز اجتماعی , کاریکاتور طلاق , کاریکاتور طنز سیاسی , کاریکاتور طبیعت , کاریکاتور طنز دانشجویی , کاریکاتور طنز جدید , کاریکاتور طنز مدیریتی , کاریکاتور طنز ورزشی , کاریکاتور ظریف , کاریکاتور ظریف , کاریکاتور ظریف در فیس بوک , کاریکاتوریست عکس پیامبر , کاریکاتور عاشقانه , کاریکاتور علی کریمی , کاریکاتور عادل فردوسی پور , کاریکاتور عشقی , کاریکاتور عروس و داماد , کاریکاتور علی صادقی , کاریکاتور عشق , کاریکاتور عشقولانه , کاریکاتور عید نوروز , کاریکاتور غمگین , کاریکاتور غرضی , کاریکاتور غذا خوردن , کاریکاتور غزه , کاریکاتور غم انگیز , کاریکاتور غیبت , کاریکاتور غضنفر , کاریکاتور غذا , کاریکاتور غرور , کاریکاتور غم , کاریکاتوریست فرانسوی , کاریکاتوریست فلسطینی , کاریکاتور فوتبالی , کاریکاتور فرهاد مجیدی , کاریکاتور فوتبالیست ها , کاریکاتور فوتبال , کاریکاتور فشار خون , کاریکاتور فوتبالیست های ایرانی , کاریکاتور فوتبالیست های معروف , کاریکاتور قلعه نویی , کاریکاتور قلب , کاریکاتور قالیباف , کاریکاتور قلیان , کاریکاتور قشنگ , کاریکاتور قورباغه , کاریکاتور قلیون , کاریکاتور قزوینی , کاریکاتور قیمت مرغ , کاریکاتور قهوه تلخ , کاریکاتور کیهان , کاریکاتور کریس رونالدو , کاریکاتور کتاب , کاریکاتور کشتی کج کاران , کاریکاتور کشتی کج , کاریکاتور کارتونی , کاریکاتور کودکانه , کاریکاتور کامپیوتر , کاریکاتور کریستیانو رونالدو , کاریکاتور کنکور , کاریکاتوریست گل آقا , کاریکاتور گوجه فرنگی , کاریکاتور گرانی , کاریکاتور گرانی مرغ , کاریکاتور گاو , کاریکاتور گوگوش , کاریکاتور گربه , کاریکاتور گل , کاریکاتور گل آقا , کاریکاتور گرانی در ایران , کاریکاتور لیونل مسی , کاریکاتور لاریجانی , کاریکاتور لنگی ها , کاریکاتور لنگیا , کاریکاتور لنگی , کاریکاتور لبخند , کاریکاتور لاک پشت , کاریکاتور لباس , کاریکاتور لبنانی , کاریکاتور لطفی , کاریکاتور مفهومی , کاریکاتور مرغ , کاریکاتور موهن روزنامه شرق , کاریکاتور موهن , کاریکاتور محمد , کاریکاتور محمد رضا شاه , کاریکاتور موهن پیامبر , کاریکاتور مدرسه , کاریکاتور مسی , کاریکاتور مدیریتی , کاریکاتوریست ناشنوا , کاریکاتوریست نابغه ایرانی , کاریکاتور نیک آهنگ کوثر , کاریکاتور نتانیاهو , کاریکاتور نرمش قهرمانانه , کاریکاتور نیمار , کاریکاتور نوروز , کاریکاتور نماینده اراک , کاریکاتور نماز , کاریکاتور نرمش قهرمانانه , کاریکاتور ورزشی , کاریکاتور ورزشی , کاریکاتور ورزشی+عکس , کاریکاتور ورزشکاران , کاریکاتور ورزشی خنده دار , کاریکاتور والیبال , کاریکاتور ورزشی فوتبال , کاریکاتور ورزشی والیبال , کاریکاتور ولنتاین , کاریکاتور و طنز , کاریکاتوریست های ایرانی , کاریکاتوریست ها , کاریکاتوریست های معروف , کاریکاتوریست های خارجی , کاریکاتوریست های فرانسوی , کاریکاتور های خنده دار , کاریکاتور های مفهومی , کاریکاتور های سیاسی , کاریکاتور های جالب , کاریکاتور یوسف در روزنامه کیهان , کاریکاتور یارانه , کاریکاتور یاس , کاریکاتور یوسف , کاریکاتور یادش بخیر اون وختا , کاریکاتور یارانه ها , کاریکاتور یارانه ای , کاریکاتور یادش بخیر اون وقتا , کاریکاتور یوسف پیامبر , کاریکاتور یهود 

کاریکاتور معلممان را کشیدم

کاریکاتور جزء جدانشدنی خسرو انجم است تا حاشیه دفترو کتابهایش هنگام درس خواندن تبدیل به دفتر نقاشی شود. گاهی هم قلقلکش بگیرد که در زمان بی حوصلگی کلاس درس معلم هایش را در ژست های مخصوص به خودشان نقاشی کند.«یک بار کاریکاتور معلم عربی‌مان را کشیدم. قبلش گفته بود اگر کاریکاتورم را بکشی ۲ نمره به کل کلاس اضافه می کنم. من هم کاریکاتورش را کشیدم و تحویلش دادم آخر سر هم بدقولی نکرد و به کل کلاس ۲ نمره اضافه کرد اما از من ۱۰ نمره کم کرد.» آقای کاریکاتوریست اولین کارش زمان پیش دانشگاهی و بحبوحه کنکور سال ۷۴ در مجله «طنز و کاریکاتور» چاپ شده است تا قدم اول حرفه ای شدن را در ۱۷ سالگی برداشته باشد. ولی صدایش را در نیاورده و نخواسته به کسی نشان دهد. اما خواهرش همه مجله های کیوسک محله را خریده و خواسته با پخش کردن مجله ها تبلیغ برادرش را کرده باشد. دوران دانشجویی هم بارها در مسابقات جهانی کاریکاتور شرکت کرده و خواسته شانس خود را امتحان کند. « آن موقع ها اینترنت به این شکل نبود برای تفریح آمار مسابقات این شکلی را در می آوردیم و شرکت می کردیم. خیلی از هنرمندان ایرانی این کار را انجام می دادند. انقدر که مثلا مسابقه کاریکاتور «اولنس» بلژیک که می شد حدود ۳۰۰ نفر بلژیکی، ۲۰۰ هلندی، ۲۰ انگلیسی ۱ آفریقایی شرکت می کردند بعد ایران ۷۸۰ تا شرکت کننده داشت.»

یکی از مسئولین زنگ زد و از من تشکر کرد

خسرو انجم هیچ علاقه ای به کشیدن کاریکاتور شخصیت های سیاسی ندارد. البته گاهی هوس کشیدن کاریکاتورهای اجتماعی و نیمچه سیاسی به سبک خودش می کند. نام مجید خسرو انجم با ۲ کاریکاتور بر سر زبان ها افتاد. اولی کاریکاتور «روز پدر» و دوم کاریکاتور «گرد و خاک خوزستان» که حسابی در شبکه های اجتماعی و رسانه های خبری بازنشر شد طوری که یکی از مسئولین با او تماس گرفته و به خاطر کاریکاتور خوزستان از او تشکر کرده است.

اما کاریکاتور روز پدر محبوب ترین کاریکاتور آقای کاریکاتوریست است. « قبل از این نمی توانستم کاریکاتوری را از بین کارهایم انتخاب کنم اما بعد از این کاریکاتور دیگر می توانم.» این کاریکاتور را که خسروانجم تصمیم گرفت بدون امضا منتشرش کند با حاشیه هم روبرو شد. حاشیه ای که مجبورش کرد از این به بعد کاریکاتورهایش را با امضا منتشر کند تا کسی نتواند به اسم خودش منتشر کند. اما کاریکاتور تنها فعالیت خسروانجم نیست. او سال ها پیش فعالیت های رادیویی اش را با یک آیتم یک دقیقه ای شروع کرد و بعد از آن تبدیل به نویسنده و سردبیر یکی پرشنونده ترین برنامه های رادیویی به نام «مکس۹۵»شد تا خیلی از شنونده های رادیو این نام مجید خسرو انجم را اولین بار از این رسانه شنیده باشند.

روی دیوارهای خانه ام نقاشی می کشیدم

جالب است بدانید خسروانجم بعد از فیلتر شدن هر شبکه اجتماعی فعالیت هایش را در آنجا خاتمه می دهد و حالا اینستاگرام محبوب ترین شبکه اجتماعی آقای کاریکاتور است که به معروف شدنش هم کمک زیادی کرده است. حالا او در صفحه اش حدود ۱۹ هزار دنبال کننده دارد که هر روز منتظر کار جدیدی از وی هستند و همه کامنت هایشان را با دقت می خواند. « اوایل عکس از همه چی می گذاشتم. اما مخاطبان از همان روزهای اول نمی پذیرفتند و فقط از من کار جدید می خواستند من هم حرفشان را گوش دادم.» طراحی های خسروانجم شبیه هیچ کس نیست و این سبک منحصر به فرد باعث شده اگر کارهایش را بدون اسم هم جایی دیدید بلافاصله یادش بیفتید.« اوایل از تخته شاسی و انگشتم عکس می گرفتم. یکی از دوستان بهم خرده گرفت که چرا انگشتت توی همه عکسهایت افتاده است. بعد از این حرف دلم خواست اصلا از انگشتانم و حتی یک جسم خارجی دیگر در کارهایم استفاده کنم. چون به نظرم جذاب می آمد. بعد هم ادامه دادم و مورد استقبال قرار گرفت.»

کاریکاتور بزرگترین بخش زندگی این هنرمند است آنقدر که یکبار وقتی مسافرت به خانه یکی از دوستانش رفته مجبور شده صفحات سفید کتاب های آنجا را بکند تا کاریکاتور توی ذهنش را بکشد و عکس بگیرد. دیوارهای خانه شان هم پربوده از هنرنمایی هایش که دیگر بعد از نقاشی جدید ساختمان، خانم خانه این اجازه را از آقا گرفته است.

کاریکاتور,عکس کاریکاتور,کاریکاتور ورزشی,کاریکاتور طنز,کاریکاتور شارلی ابدو,کاریکاتور توهین به پیامبر,کاریکاتور سیاسی,کاریکاتور مجله شارلی ابدو,کاریکاتور روزنامه فرانسوی,کاریکاتور نشریه فرانسوی,کاریکاتور خنده دار,کاریکاتور 2015,کاریکاتور 

منبع: http://www.kelishe.com/